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美国海军2分钟入睡法!

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肛铁侠

美国海军2分钟入睡法!睡眠不好的小伙伴有救了,美国海军预备飞行学校总结出来一套快速入眠方法,用时1分半钟的5个步骤,让全身所有部位都放松下来,120秒内马上睡着!  

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yupolo

然后,放松完这些地方,天亮了。。。。。。起床搬砖啦

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