上世纪70年代风靡全港的温拿乐队鼓手。温拿时代黄沾策划了乐队的电影《大家乐》，可以算得上是陈友的第一部电影。从此，陈友就开始了他的电影之路，做编剧做导演，《无敌幸运星》就是他自导自演的。他还凭《缘分》获得当年金像奖最佳男配角提名。90年代以后淡出。