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追眠记

国产良心「救命片」,拍给3亿失眠的中国人

评《 追眠记

2018-06-15 10:27发布

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编辑

先来回答一个问题,你有多久没睡个饱觉了?

最近,从《凌晨4点的上海》刷屏到《凌晨3点不回家》,晚归、晚睡、不眠夜俨然成了大城市生活的常态。

追眠记剧照

这是一个「缺觉时代」,我们每个人都在遭遇不同程度的睡眠危机。

究竟是时代病了,还是我们病了?

这部国产纪录片来得很及时——

《追眠记》

追眠记剧照

这是中国首部睡眠纪录片,在东方卫视夜间十点档播出。

一开播,就火速窜到同时段各大卫视的收视榜首。

虽然豆瓣还没有出分,但B站已经有14万的点击量,并打出了9.1的高分。

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据中国睡眠研究会调查,中国成年人的失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍。

不过,《追眠记》记录的不是有多少人失眠,而是我们为什么失眠?

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方正宇和翟曼婷,两个河南省高考生。

每天早上五点多就被闹钟闹醒,晚上还要挑灯奋战到深夜,一天学习时间超过12小时。

用来补觉的间隙,只有课间那短短的五分钟。

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就这样,他们夜里还是睡不安稳。

一个是太累了睡不着,「累得我头很疼」。

一个是太怕了睡不着,「第一次睡不着,是因为寝室有同学打呼噜(很不巧,第二天还有重要模拟考)。第二次是因为想起第一次,心里产生恐惧,又没有睡着」。

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忻雨,大学二年级生。

她本是小地方的优等生,到了高手云集的大学,令她倍感压力,措手不及。

经济和智力上的落差,更是让她患上了抑郁症。

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「如果不吃安眠药的话,我可以一夜都不睡,然后想事情,晚上特别容易哭」。

那吃安眠药呢?

会更加痛苦,明明不困却被药物催眠,全身力气被瞬间抽空…谁愿意承认自己是个病人?

睡或不睡,都痛不欲生。

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因为经常性的精神崩溃,她没有一次打工能挨过2个月。

为了治病,一次电疗就得五六百,不知不觉就欠下了10万。

她不是孤例,据世界卫生组织统计,中国目前患有抑郁症的人数超过5400万,而失眠是抑郁症患者最大的共性。(2017年数据)

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秦师傅和孙师傅,是长途货车司机。

从山东威海到浙江余姚,16个小时跑1200公里,有人是睡不着,他们是不能睡。

日夜兼程本来就很损耗人,没想到还有意外状况发生,一会儿空调坏了,一会儿鱼油泄露了…

一想到可能要赔钱,更没心思睡了。

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其实,疲劳驾驶是极其高危的,「死了5个,都认识,很熟的」。

他不是不知道,但是为了供孩子念私立高中,将来摆脱他这样的生活,不得不继续干下去。

话毕,他又踏上下一程。

这次,四天三夜,二千五百公里,横跨五个城市,预计睡眠只有10小时。

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郑秀花,78岁的留守老人。

老伴去世多年,她曾经一个人把四个儿子拉扯大。

现在,三个在上海打工,一个在南昌跑货运。

她对着镜头神情忧虑,「一想到他们在外面那么苦,就会伤心到流眼泪」。

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晚上,她或因思念,或因病痛而难眠。

「想来想去都是坏事,没有好事,我这把年纪,将来怎么办?什么时候走掉都不知道。」

凌晨4点她就醒了,和村子里的其他老人去乡间散步。

那些佝偻的背影,看得让人心疼。

据民政部统计,全国没有子女在身边的留守老人总数,已经超过5000万。(2016年数据)

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无论是城市还是乡村,无论是少年青年还是中年老年,我们都难逃睡眠问题。

德国摄影师贝尔恩德·哈格曼在中国生活了7年,拍了一系列中国人在公共场所瞌睡的照片。

为此还专门开设了网站,名字就叫「睡觉的中国人」。

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图片来源于sleepingchinese.com

令人讶异的是,他认为这些人就是中国得以复兴的原因,他们的平静、灵活性、适应能力令他着迷。

中国人从来都没有像现在这样强。

中国人从来都没有像现在这样困。

睡眠背后,其实是一个时代的生存印记。

《追眠记》已出上下两集,上集叫《一夜无眠》;下集叫《追梦人》,或许「追梦」更能让屏幕前的你产生共鸣。

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对马小闲来说,「早睡简直就是浪费生命」!

她的职业是网络游戏女主播,除了宅在家里直播打网游,就是到外面担任大大小小的电子竞赛直播解说员。

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看起来这份工作很有意思,但其实这是个没觉睡的职业。

在极度缺觉的情况下,你得时刻关注赛事局势,还得口若悬河地解说。

现场,还常常会有刺眼的大灯照着你、烤着你。

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这些,对她而言都不要紧。要知道,这工作要「比坐班的收入高出三到五倍」。

成就感使人忘记疲惫,如同打了鸡血一般。

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孙诗远,传统媒体人,《笑傲江湖》的才艺总监。

搞喜剧的人,最怕听到三个字,不好笑。

为了工作他很少睡觉,因为「观众在舞台上笑一秒钟,我可能就要在舞台下想一百天」。

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他忙到连孩子出生那天都没出现,因为「这边是节目审查,这二十多人,也是我的孩子」。

奔波于事业和家庭两边,使命感让他时刻亢奋着。

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张成搞IT出身,是35岁的创业男。

为了节约上下班的时间,他长期住在公司里,这样一来一回的3小时就省下来了。

尽管如此,瞧他这浓重的黑眼圈,还是让人感觉像画了烟熏妆。

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用他的话来说:「人活着总得留下点什么,不然这辈子白过了。死后自会长眠」。

紧迫感让他像上了发条,自发地以最大限度来减少睡眠。

鱼叔想起作家费尔南多·佩索阿在《惶然录》里曾说:「生命是一次伟大的失眠,我们做过的想过的一切,都处在半梦半醒的状态」。

为了梦想,我们不睡。

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根据零点调查机构统计的十大职业睡眠指数显示,媒体行业连续两年得分倒数第一。(2014、2015年数据)

媒体从业者每天平均睡眠时间是6.5小时,是睡得最少的职业。

医生护士则以39.9%和56.9%的比例,登顶最常失眠的职业。

IT从业者、媒体人、广告人、公关人、医务人员始终排在倒数五位。

有没有中了一枪?

上海是睡得最少的城市,深圳是最爱在车里睡觉的城市。

北京是通宵加班最疯狂的城市,平均一年通宵加班次数12次。

想不想瞬间逃离?

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这部纪录片尖锐地指出了时代的病症,却并没有给出一个解决方案。

或许在飞速发展的当代,这个问题就是无解的,《追眠记》的出现只是为了让我们直面内心深处的焦虑。

焦虑怎么办?

鱼叔更愿意告诉你,慢一点,再慢一点,睡一会,再多睡一会。

如果你跌倒了,五月天会让你站起来,而苏打绿会问你痛不痛,希望你的生命里有更多苏打绿。

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其实,每个人的失眠症,还是只能靠自我疗愈。

别忘了《搏击俱乐部》里说的:「得失眠症的人无法真正入睡,也没有清醒的时刻」。

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盲目前进很容易,片刻清醒才难得,是时候回头看看忙得是否值得?

广告诱惑我们买车子,衣服,于是拼命工作买不需要的东西,我们是被历史遗忘的一代,没有目的,没有地位,没有世界大战,没有经济大恐慌,我们的大战只是心灵之战,我们的恐慌只是我们的生活。我们从小看电视,相信有一天会成为富翁,明星或摇滚巨星,但是,我们不会。那是我们逐渐面对着的现实,所以我们非常非常的愤怒。——《搏击俱乐部》

这场心灵战役,愿你凯旋而归。

今夜,先睡个好觉。

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类型:纪录片

上映:2018-05-21

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